مسافرت رویایی ‌تان را با این راهنما تجربه خواهید کرد [جامع و کاربردی]

تعطیلات و مسافرت از دیرباز جزو جدایی‌ناپذیری از زندگی انسان بوده‌اند. با پیشرفت تمدن بشری، سفر به جاهای دورتر میسر شد و جاهای ناشناخته زیادی در جهان، کشف و شناخته شدند. به همین ترتیب گردشگری به یک صنعت حرفه‌ای تبدیل شد و رونق یافت. قبل از سفر باید درباره چیزهای مختلفی تحقیق کنید: آب‌وهوا، فرهنگ کشور مقصد، جاهای دیدنی و فعالیت‌های هیجان‌انگیزی که می‌توانید در طول سفر انجام دهید.

اگر بیماری یا شرایط خاصی دارید باید با سنجیدن احتمالات و جوانب مختلف سفر کنید. برخی از سفرها اکتشافی‌اند و برخی از پیش تعیین‌شده. آمادگی و انجام فعالیت‌های قبل و در طول سفر بسیار به نوع سفر و مقصد شما بستگی دارد. برای مثال اگر عازم جنگل برای کمپینگ باشید، وضعیت آماده‌سازی شما فرق می‌کند با زمانی که به شهر لوکسی مانند پاریس سفر می‌کنید.

ما در این یادداشت راهنمای جامعی تهیه کردیم تا به‌طور کلی مقوله سفر، مقاصد، آمادگی‌ها، هزینه‌های آن، سفر با وسایل نقلیه متفاوت و… را بررسی کنیم. خواندن این یادداشت را به هرکسی که قصد سفر دارد، توصیه می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

 

بهترین مکان ها برای مسافرت کدام‌ها هستند؟

وب‌سایت گردشگری LonelyPlanet بهترین مکان ها برای مسافرت 2020 را از میان تمامی نقاط جهان، منتشر کرده است.

 

بهترین شهرها

بهترین شهرهایی که می‌توانید در سال 2020 به آن‌ها سفر کنید عبارتند از:

 

سالزبورگ اتریش

سالزبورگ شهری کوچک و رویایی در اتریش و زادگاه آهنگساز مشهور، موتزارت است. مناظر زیبا و خیره‌کننده و معماری جذاب این شهر، آن را در میان شهرهای اروپایی، مشهور و دوست‌داشتنی کرده‌اند. خانه محل تولد موتزارت اکنون به یک موزه تبدیل شده است. میدان و کاخ رزیدنتس، قلعه هوهن، کلیسا، صومعه سنت‌پیتر و… از جاهای دیدنی این شهر هستند.

 

قاهره مصر

قاهره پایتخت مصر و دارای یکی از کهن‌ترین تمدن‌های بشری در جهان است. مشهورترین آثار این شهر اهرام جیزه یا اهرام ثلاله هستند که کمی خارج از شهر واقع شده‌اند. درون شهر پر از آثار تاریخی مانند مساجد، موزه‌ها، بازار و… است. کافه‌ها، رستوران‌ها و زندگی شبانه این شهر سالانه میلیون‌ها توریست را به خود جذب می‌کنند. این شهر به‌علت توریستی بودن از امنیت نسبی خوبی برخوردار است.

 

گالوی ایرلند

گالوی با تلفظ گال-وِی شهری کوچک ولی پرآوازه و توریستی برای مسافرت به ایرلند است. فضای کلاسیک، هنری و تاریخی شهر، آن را به مکانی عالی برای گردشگران، هنردوستان و علاقه‌مندان به فرهنگ و تاریخ تبدیل کرده است. گالوی و شهر ریجکای کرواسی هر دو با هم به عنوان پایتخت فرهنگی اروپا در سال 2020 انتخاب شده‌اند.

هتل‌های عالی این شهر در نزدیکی ساحل قرار دارند تا با بهترین چشم‌انداز صبح خود را آغاز و شب خود را به پایان برسانید. ورزش‌های آبی مانند موج‌سواری هم در ساحل این دریا رایج‌اند. موزه گالوی، موزه دیده‌بانی ماهیگیران، طاق اسپانیایی، قصر لینچ، موزه کلاداف، کلیسای تاریخی گالوی و… نیز از جاهای دیدنی شهر هستند. برای خرید می‌توانید به خیابان‌های مشهور ویلیام و های بروید.

 

بُن آلمان

بن آلمان که در گذشته پایتخت آلمان غربی بوده، یکی از زیباترین شهرهای این کشور است و در کنار رود معرف راین قرار دارد. بن به دوسلدورف و کلن هم نزدیک است و اگر به این شهرها مسافرت می‌کنید، می‌توانید یکی دو روز را هم به بن اختصاص دهید.

همان‌طور که انتظار می‌رود رودخانه راین باعث آبادانی، سرسبزی و آب‌وهوای معتدل این شهر شده است. ساختمان‌های تاریخی شهر هم قسمت مهمی از تاریخ آلمان و اروپا را روایت می‌کنند. برخی از این ساختمان‌ها و جاهای دیدنی عبارتند از: خانه و تالار بتهوون، قلعه دراخنبرگ، موزه مایل، خیابان رویایی شکوفه‌های گیلاس، میدان بازار، قصر پاپلزدورف و… .

 

لاپاز بولیوی

لاپاز پایتخت کشور بولیوی است و احتمال دارد نسبت به شهرهای دیگر کم‌تر نام آن را شنیده باشید. ولی در واقع در سال‌های اخیر در صنعت گردشگری لاپاز پیشرفت چشم‌گیری داشته است. لاپاز یکی از مرتفع‌ترین پایتخت‌های جهان است. کوه، جلگه، رود و… آن را از نظر طبیعی غنی کرده‌اند. فرهنگ آمریکای جنوبی از جذابیت‌های این شهر سرزنده است و سفر متفاوتی را نسبت به شهرهای دیگر جهان برای شما رقم می‌زند.

 

کوچی هند

کوچی شهر کوچکی در هندوستان پهناور است. کوچی شهری ساحلی است که به آن لقب ملکه دریای عرب را داده‌اند. مناظر و جاهای طبیعی دیدنی این شهر باعث می‌شوند احساس کنید در دنیایی جادویی قدم گذاشته‌اید. کاخ‌ها، باغ‌ها، معابد، کلیساهای تاریخی و از همه مهم‌تر ساحل کوچی جاذبه‌های گردشگری این شهر برای مسافرت هستند.

 

ونکوور کانادا

ونکوور شهری زیبا، خوش آب‌وهوا و ساحلی در بریتیش کلمبیای کانادا است. این شهر جدا از این‌که برای زندگی و مهاجرت مناسب است، جاهای توریستی زیادی هم دارد. ونکوور ساحل‌های متنوع و فراوانی دارد و آب‌وهوای آن در بیشتر فصول سال معتدل است و مانند بسیاری از شهرهای دیگر کانادا سرمای سخت و شدید ندارد. برخی از جاهای دیدنی ونکوور عبارتند از پارک دکتر سان یات سن، ونکوور لوک‌اوت، آکواریوم ونکوور، پارک استنلی، گالری هنر و… .

 

دبی امارات متحده عربی

شهر دبی یا دوبی امارات متحده عربی، بزرگ‌ترین و پیشرفته‌ترین شهر این کشور کوچک و یکی از مکان‌های مناسب برای مسافرت در سال 2020 است. این شهر به‌خاطر موقعیت جغرافیایی استراتژیک خود، ارزش خاصی در تجارت و اقتصاد منطقه دارد.

بیشتر جاذبه‌های گردشگری این شهر به دست بشر و با استفاده از تکنولوژی ساخته شده‌اند. برای مثال پاساژی که در آن پیست اسکی مصنوعی وجود دارد و گردشگران در دل گرما می‌توانند وارد فضای کوهستانی و پیست اسکی مصنوعی شوند و در آن به اسکی‌ بپردازند. هم‌چنین برج الخلیفه که بلندترین برج جهان است، باغ گل دوبی که بزرگ‌ترین باغ گل جهان است، سافاری دوبی که بزرگ‌ترین مجموعه سافاری و بیابان‌گردی دنیا است و… همگی از جمله جاذبه‌های دبی برای مسافرت هستند.

 

بوداپست مجارستان

شهر بوداپست پایتخت کشور مجارستان است و به پاریس ِ اروپای شرقی شهرت دارد. علت آبادانی و زیبایی این شهر بیش از همه‌چیز قرارگیری آن در کنار رود دانوب است. این کلان‌شهر آثار تاریخی و طبیعی متعددی دارد که برخی از آن‌ها در میراث جهانی یونسکو نیز ثبت شده‌اند. این شهر به‌علت توریستی بودن از امنیت قابل قبولی برخوردار است. موزه ملی مجارستان، خانه اپرای مجارستان، موزه هنرهای آسیایی فرانتس هوپ، موزه تاریخ بوداپست و گنجینه‌های تاریخی متعدد دیگری در این شهر میزبان گردشگران هستند.

 

آتن یونان

آتن تاریخی 3 هزار ساله دارد و جاهای دیدنی تاریخی و باستانی، آن را برای مسافرت به مقصد مناسبی تبدیل می‌کنند. بازی‌های المپیکی در یونان باستان از این شهر شروع شدند. علاوه بر این آثار، جاذبه‌هایی طبیعی چون دریا، ساحل و کوه‌های جذابی نیز در آتن وجود دارند. معبد پوزیدون، معبد زئوس المپیا، آکروپولیس، آگورای باستانی، دیونیسوس و… تنها تعدادی از آثار قابل بازدید از تمدن کهن بشر در این شهر رویایی هستند.

 

بهترین کشورها

قطعاً درصد زیادی از این لیست‌ها به سلیقه گردشگران برمی‌گردد ولی در انتخاب این مکان‌های مسافرت توسط کارشناسان این مجله، به جز سلیقه به عوامل دیگری مانند امنیت، تعداد جاذبه‌های گردشگری، تنوع جاذبه‌های تاریخی و طبیعی، پاکیزگی، آداب و رسوم خاص، کم‌نظیر بودن آن‌ها و تاحدودی قیمت‌های مناسب هم بستگی دارند. سازمان‌های گردشگری شهرها و کشورهای مختلف می‌کوشند تا در لیست این مجله‌های پرطرفدار و عظیم قرار گیرند تا توجه گردشگران به آن‌ها جلب شود.

برای مثال کشور کوچک بوتان که در گذشته زیاد هم به آن توجه نمی‌شد در سال 2020  به مقصد یک مسافرت رویایی در میان گردشگران حرفه‌ای تبدیل شده و رتبه اول کشورهای دیدنی جهان را کسب کرده است. این کشور لقب بهشت هیمالیا را گرفته است. بوتان علاوه بر داشتن جنگل‌هایی کم‌نظیر در دل رشته‌کوه‌های هیمالیا، تنها کشور دنیا است که میزان کربن معلق آن در هوا صفر است و پاکیزه‌ترین هوای ممکن را دارد. بهترین کشورها برای سفر در سال 2020 از نظر مجله لونلی پلنت عبارتند از:

• بوتان
• انگلستان
• هلند
• مقدونیه شمالی
• کاستا ریکا
• مراکش
• اوروگوئه
• آذربایجان
• تونس

 

مسافرت کجا بریم؟

در درجه اول باید ببینید دوست دارید به چه نوع محیط و فضایی سفر کنید. سپس لازم است بودجه‌ای را که می‌توانید برای آن کنار بگذارید، تعیین کنید. با توجه به بودجه ابتدا مشخص کنید که سفر مورد نظر شما داخلی خواهد بود یا خارجی. حال سوال بعدی این است که مسافرت کجا بریم؟ برای تعیین این قضیه، چند کاندیدای مورد نظر را لیست کنید و درباره وسایل نقلیه رفت‌وبرگشت، جاهای دیدنی مقصد، هزینه‌های جزئی‌تر و… تحقیق و سپس مقصد نهایی را مشخص کنید.

 

ارزانترین کشور برای مسافرت کجا است؟

با بالا رفتن قیمت دلار، سفرها گران‌تر و پرهزینه‌تر می‌شوند و برای کسانی که می‌خواهند به سفر خارجی بروند، پیدا کردن مقاصدی که با بودجه‌شان سازگاری داشته باشد سخت‌تر و سخت‌تر می‌شود.

در درجه اول برای یافتن ارزانترین کشور برای مسافرت باید درباره ارزش پولی کشور مقصد و هزینه‌ها در آن تحقیق کنید. در درجه بعدی هزینه رفت‌وآمد هواپیما اهمیت دارد که طبیعتاً هرچه مقصد نزدیک‌تر باشد، هزینه رفت‌وآمد پایین‌تر می‌شود. با توجه به دو دلیل بالا، کشورهای همسایه ایران، ارزان‌ترین مقاصدی هستند که می‌توانیم انتخاب کنیم. بهترین آن‌ها عبارتند از:

 

ترکیه

ترکیه نه تنها برای ما ایرانیان، بلکه برای گردشگران سراسر جهان سرزمینی دوست‌داشتنی و غنی از جاذبه‌های گردشگری است. بیش از همه استانبول مورد توجه گردشگران قرار می‌گیرد و در رتبه‌های بعدی آنتالیا، ازمیر، آنکارا، کوش آداسی و… وجود دارند. استانبول آثار تاریخی متعددی از دوران عثمانی دارد. این کاخ‌های عثمانی شما را به سفری در دل تاریخ می‌برند. زندگی شبانه، مراکز خرید و… بر جذابیت‌های شهر افزوده‌اند.

حتما بخوانید: مسافرت به ترکیه آسان شد

 

ارمنستان

ارمنستان کشوری کوچک و آرام و همسایه شمالی غربی کشور ما است. این کشور سرسبز، تاریخی برای کسانی که به دنبال یک مسافرت آرامش‌بخش هستند، بسیار مناسب است. آثار تاریخی و معماری ساختمان‌های ایروان شما را تحت تأثیر قرار خواهند داد. ضمن این‌که هزینه سفر به این کشور از ترکیه ارزان‌تر است.

 

گرجستان

سفر بدون نیاز به ویزا به گرجستان، این کشور و به‌خصوص پایتخت آن تفلیس را به یکی از به‌صرفه‌ترین کشورها برای سفر ایرانیان تبدیل می‌کند. تفلیس سرسبز آثار تاریخی متنوعی هم دارد و برای یک سفر آرام و به دور از هیاهو، گزینه مناسبی است.

 

کوله پشتی مسافرت باید چگونه باشد؟

بسیاری از گردشگران حرفه‌ای علاقه دارند که سبک سفر کنند؛ به گردشگرانی که تنها با یک کوله پشتی مسافرت خود را آغاز می‌کنند، اصطلاحاً بک پکر می‌گویند. اگر قصد انجام چنین سفرهایی را دارید، باید خود را آماده کنید که دیدگاه خود را به وسایل ضروری تغییر دهید، وسایل کم‌تری بردارید ولی هوشمندانه‌تر آن‌ها را انتخاب کنید.

مثلاً یک بک‌پکر باید لباس‌های کم‌تری بردارد، اما این لباس‌ها باید بتوانند با ترکیب هم و به‌صورت جدا جدا در ترکیب‌های مختلفی قابل استفاده باشند، هم‌چنین در چنین استایلی از سفر لازم است که لباس‌های خود را با فواصل زمانی کوتاهی بشویید. پس قطعه لباس دیگری جایگزین قبلی داشته باشید. برای تغییرات آب‌وهوایی نیز آماده باشید.

کفش راحتی برای پیاده‌روی داشته باشید. می‌توانید در ابتدا لیستی از لوازمی را که می‌خواهید همراه خود داشته باشید، بردارید و سپس به مرور غیرضروری‌ترها را حذف کنید. ضمناً از تجربیات بک‌پکرهای دیگر در ایران و سراسر دنیا استفاده کنید؛ بسیاری از آن‌ها تجربیات خود را در وبلاگ‌ها می‌نویسند.‌

 

مسافرت در زمستان چه فرقی با سایر فصول دارد؟

مسافرت در زمستان با تابستان کمی متفاوت است. عمده‌ترین تفاوت آن ابتدا درباره لباس‌ها و لوازمی است که باید بردارید و در درجه بعد فعالیت‌هایی که مد نظر دارید. مثلاً اگر شهری برای سواحل آفتابی‌اش در تابستان مشهور است، در زمستان احتمالاً جلوه خاصی ندارد و کار خاصی نیست که بتوانید آن‌جا انجام دهید.

ضمن این‌که زمستان در هر نقطه از جهان با جای دیگر متفاوت است. ممکن است مقصد شما از شهری که در آن زندگی می‌کنید سردتر باشد. سرماخوردگی یا بیماری‌هایی مشابه آن، چیزی نیست که یک گردشگر بخواهد در طی سفر خود تجربه کند. بنابراین قبل از جمع کردن چمدان، آب‌وهوای فعلی و پیش‌بینی آب‌وهوا را برای زمانی که در سفر خواهید بود، چک کنید.

 

مسافرت خانوادگی ، مزایا و معایب سفر با کودک

وقتی صحبت از مسافرت خانوادگی می‌شود معمولاً درباره خانواده‌هایی صحبت می‌کنیم که به همراه کودکان خود سفر می‌کنند. تجربه سفر با کودک کمی از انواع سفرهای دیگر متفاوت است و باید آمادگی‌ها و ملاحظات بیشتری در آن‌ها به کار رود.

گاهی اوقات والدین احساس می‌کنند سفر با کودک دشوار است و ترجیح می‌دهند از خیر آن بگذرند، اما لازم است بدانید سفر برای کودک از سنین پایین آموزنده و تأثیرگذار است. کودکان در این سفرها می‌توانند مهارت‌های فردی و اجتماعی خاصی را یاد بگیرند که ممکن است در زندگی روزانه، موقعیت یادگیری آن پیش نیاید.

والدین هم از این سفرها سود می‌برند، چرا که می‌توانند دنیا را از چشم کودکان ببینند و همه‌چیز جلوه تازه‌ای برایشان خواهد داشت. این تجربیات خاطرات خانوادگی مستحکمی را می‌سازند و در روحیه آن‌ها برای بزرگ شدن، اثرات مثبتی می‌گذارند.

ضمن این‌که چنین تجربه‌ای از مسافرت خاص و دوست‌داشتنی است، به همان میزان مسئولیت بیشتری هم دارد. در مکان‌های شلوغ مانند فرودگاه، ایستگاه قطار یا جاهای توریستی باید بسیار مراقب باشید که کودکان شما را گم نکنند. مقصدی که انتخاب می‌کنید باید خانواده‌پسند باشد و حداقل نیمی از جاهای دیدنی برای کودکان هم جذاب باشد.

برای مثال اگر جایی می‌روید که تنها از نظر تاریخی غنی است، می‌تواند حوصله کودک را سر ببرد. در سفر خود پارک، پارک‌های آبی، باغ وحش، شهربازی و رستوران‌های متنوع را لحاظ کنید. درباره رستوران به‌خاطر داشته باشید که بیش از پیش باید مراقب غذاهایی که میل می‌کنید، باشید. بدن بزرگسالان سالم به تغییرات مواد غذایی حساسیت کم‌تری دارد، اما اگر غذای نامرغوب، مشکوک یا نامتداولی میل کنید، بدن کودک بیش از همه مستعد به‌هم‌ریختگی است.

 

مسافرت با موتور برای ماجراجویان

در سال‌های اخیر مسافرت با موتور هم در کنار وسایل نقلیه دیگر طرفدارانی پیدا کرده است. سفر با موتور از دوچرخه سریع‌تر و راحت‌تر است و با آن می‌توانید به جاهای بیشتری سر بزنید. اما این وسیله نقلیه نیز مانند بسیاری از وسایل دیگر نیازمند آماده‌سازی‌هایی است که باید آن‌ها را مورد توجه قرار دهید.

مثلاً آیا موتور دارید یا می‌خواهید بخرید؟ می‌خواهید با موتور به سفر داخلی بروید یا سفر خارجی؟ اگر بخواهید به سفر خارجی بروید باید برند موتور شما بین‌المللی باشد تا در صورت بروز هرگونه مشکل بتوان آن را در کشور مقصد تعمیر کرد. بسیاری از برندهای معروف، موتور شما را برای سفر بیمه می‌کنند.

هنگام مسافرت با موتور نیز مانند سفر با دوچرخه یا سفر پیاده و بک‌پکری، باید سبک سفر کنید، چون امکانات حمل بار سنگین را ندارید. وسایل ابتدایی مربوط به تعمیرات موتور را هم باید همراه خود داشته باشید.

کمی مکانیک اولیه موتور را یاد بگیرید. کلاه ایمنی و لباس‌های مناسب رانندگی با موتور بپوشید. در این نوع سفرها باید دقت زیادی به باک بنزین داشته باشید. قبل از شروع سفر و در زمان آمادگی، لیستی از پمپ‌بنزین‌های درون مسیر خود را نشان کنید تا سوخت خود را مدیریت کنید و در جاده نمانید. استراحت در مسیر را نیز فراموش نکنید.

 

مسافرت خارج از کشور ، بایدها و نبایدها

در مسافرت خارج از کشور به آماده‌سازی و تحقیقات بیشتری قبل از سفر نیاز دارید. جدا از این‌که درباره جاهای دیدنی، فرهنگ، آداب و رسوم و فعالیت‌های هیجان‌انگیز کشور مقصد اطلاعاتی کسب می‌کنید، باید حواستان به امور مهم دیگری چون پاسپورت، ویزا، بیمه مسافرتی و… باشد. هنگام مراجعه به آژانس‌های مسافرتی، شما را در این زمینه‌ها راهنمایی می‌کنند. اما اگر خودتان هم توجه ویژه به این مسائل داشته باشید، کارها سریع‌تر انجام خواهند شد.

اول این‌که اعتبار پاسپورت خود را چک کنید. در لحظه آخر به فکر تمدید آن نیافتید. در مرحله بعد باید بدانید برای رفتن کشور مقصد به ویزا نیاز دارید یا خیر، اگر نیاز دارید آیا ویزا فرودگاهی صادر می‌شود یا از طریق سفارت باید اقدام کنید.

در کل کشورهای کمی هستند که هنگام مسافرت برای ورود به آن‌ها از ایران به ویزا نیازی نباشد و با پاسپورت خود بتوانید به آن‌ها وارد شوید. کشورهایی که برای ورود به آن‌ها به ویزا نیازی نیست، عبارتند از: ارمنستان، مالزی، ترکیه، قطر، گرجستان، اکوادور، ونزوئلا و… . توجه داشته باشید بدون ویزا هم محدودیت‌هایی دارید و هر قانون کشور تعیین می‌کند که چه مدت بدون ویزا می‌توانید آن‌جا بمانید و این مدت زمان بین دو هفته تا 90 روز متغیر است.

کشورهای دیگری نیز وجود دارند که در فرودگاه خودشان ویزا را برای شما صادر می‌کنند و نیازی نیست که از ایران برای اخذ ویزا اقدام کنید. برخی از این کشورها عبارتند از: جمهوری آذربایجان، لبنان، سوریه، کامبوج، نپال و…

و در نهایت برای سفر به بیشتر کشورهای دنیا نیاز به اخذ ویزا در سفارت آن‌ها دارید. اگر کشور مورد نظر در ایران سفارت دارد، از طریق همان سفارت و اگر ندارد باید از طریق سفارت آن در یکی از کشورهای همسایه اقدام کنید.

اشخاص دارای گرین کارت نیز قوانین مخصوص به خود را دارند. البته قوانین مسافرتی و مهاجرتی کم‌وبیش تغییر می‌کنند ولی در حال حاضر، مسافرت با گرین کارت برای ایرانیان به کانادا، مکزیک، کاستا ریکا، جاماییکا، جمهوری دومینیک و… آزاد و بدون نیاز به اخذ ویزا است.

در حالی‌که قوانین برای سفر به اروپا فرق می‌کند و فرد ایرانی دارنده گرین کارت نمی‌تواند وارد کشورهای حوزه شنگن شود. این شخص برای دریافت ویزای شنگن باید به‌صورت جداگانه اقدام کند. اتحادیه اروپا در چنین موردی به گرین کارت اهمیت نمی‌دهد و ملیت فرد بررسی می‌شود.

عبارت دیگری هم که ممکن است شنیده باشید، تراول داکیومت است. شاید برای شما هم سوال پیش آمده باشد که تراول داکیومنت چیست و مسافرت با تراول داکیومنت چه فرقی با سفرهای دیگر دارد؟ این عبارت اصطلاحی است که برای نوعی پاسپورت مسافرتی به‌کار می‌رود.

کسانی که در کشوری زندگی و کار می‌کنند یا پناهنده‌اند و هنوز شهروند آن کشور نشده‌اند، با شرایط خاصی می‌توانند این مدارک را بگیرند و با آن سفر کنند. سفر با تراول داکیومنت محدود و موقتی است، ویژگی‌های پاسپورت را ندارد و بیشتر پناهندگان به آن نیاز پیدا می‌کنند.

 

مسافرت در بارداری برای مادر ضرر دارد؟

بارداری مدت زمانی نسبتاً طولانی است و استرس و خطرات زیادی به همراه دارد. معمولاً زنان باردار می‌خواهند بدانند که آیا مسافرت در بارداری واقعاً خطرناک است؟ با رعایت چه نکاتی می‌توان سفر کم‌خطری را در این دوران داشت؟ مهم‌ترین نظر درباره این مسئله به پزشک معالج فرد باردار مربوط است. برخی از بانوان بارداری‌های سخت و پرخطری دارند و باید بیش‌تر تحت مراقبت باشند، برخی از بانوان هم هیچ مشکل خاصی ندارند و به‌خصوص در ماه‌های اول به راحتی می‌توانند به هرجایی که مایل بودند سفر کنند.

ایمنی همیشه در سفر و به‌خصوص در سفر هنگام بارداری حرف اول را می‌زند. مشخص است که مسافرت با قطار از سفر با دوچرخه و موتور در این دوران امن‌تر است. اما با هر وسیله نقلیه‌ای که سفر می‌کنید، نکات ایمنی را در بالاترین حد ممکن رعایت کنید.

برای مثال در سفر با ماشین حتماً باید به محض سوار شدن کمربند ایمنی خود را ببندید، ترجیحاً سوار ماشینی شوید که ایربگ داشته باشد، هنگام حرکت قطار، اتوبوس و هواپیما از آن‌جایی که راهروی آن‌ها تنگ است و احتمال تکان ناگهانی وجود دارد، دستتان را به پشتی صندلی‌ها، میله‌ها و… بگیرید و با احتیاط حرکت کنید.

هم‌چنین توقف زمانی در سفر هنگام بارداری نیز اهمیت زیادی دارد. با هر وسیله‌ای که سفر می‌کنید باید طوری برنامه بریزید که بتوانید هر 4 یا 5 ساعت توقف و استراحت داشته باشید، کمی راه بروید و… .

بیشتر ایرلاین‌ها اجازه مسافرت با هواپیما در بارداری را تا ماه هشتم می‌دهند. اما این به آن معنی نیست که می‌توانید بدون مشورت با پزشک خود سفر را انجام دهید. به‌خصوص اگر از هرگونه بیماری در کنار بارداری خود رنج می‌برید، باید کاملاً تحت نظر باشید. بیماری‌های قلبی، تنفسی، خود ایمنی، سابقه شکستگی استخوان در ماه‌های اخیر، خون‌ریزی‌های مشکوک و بی‌سابقه و… همگی نشانه‌هایی‌اند که می‌گویند باید سفر خود را به تعویق بیاندازید.

اگر به خارج از کشور می‌روید، پزشک شما یک نامه انگلیسی از وضعیت بارداری و داروهای مورد استفاده شما می‌نویسد تا همراه خود داشته باشید و در صورت نیاز به مراجعه به پزشک در کشور مقصد، با سرعت و دقت درمان شوید. اگر به شهر دیگری می‌روید هم سوابق بارداری مانند عکس‌های سونوگرافی و… خود را باید همراه داشته باشید.

از نظر خورد و خوراک بیش از مواقع دیگر دقت کنید؛ غذاهای خیابانی نخورید، گوشت را کاملاً پخته شده میل کنید، آب‌میوه‌های پاکتی و کارخانه‌ای سالم‌تر از انواع خیابانی آن هستند، غذاهای عجیب‌وغریبی را که نمی‌دانید به آن‌ها حساسیت نشان خواهید داد یا نه، میل نکنید.

هنگام گشت‌وگذار زمان زیادی را برای نوشیدن آب، استراحت و دستشویی در نظر بگیرید. بدن یک شخص در هنگام باداری با بدنش در دوران دیگر تفاوت‌هایی دارد. کفش راحت بپوشید و لباس‌های نخی و سبک همراه داشته باشید.

مسافرت در زمستان با بارداری نیز با سفر عادی در زمستان تفاوت‌هایی دارد. دمای بدن مادر بیش از هر زمان دیگری نوسان دارد و ممکن است به سرعت سرد و گرم شود. در درجه اول لایه‌های نازک و ضخیم متنوعی از لباس‌ها را همراه خود داشته باشید. در درجه بعدی خانه یا هتلی را برای اقامت انتخاب کنید که از دستگاه تهویه مناسب و مدرنی بهره ببرد و دمای اتاق به راحتی تنظیم شود. این یعنی سفرهای ماجراجویی، روستاهایی با امکانات کم و… می‌توانند برای فرد باردار، آزاردهنده باشند.

 

نکاتی برای داشتن تجربه سفر ارزان قیمت

برخی از مسافران گمان می‌کنند برای داشتن تجربه سفر ارزان قیمت باید حتماً برای مسافرت به مقصدی ارزان بروند. این قضیه تنها بخشی از سفر ارزان را تضمین می‌کند، درصد زیادی از هنر گردشگری به توانایی برنامه ریزی و مدیریت بودجه در سفر بستگی دارد. بسته به انتخاب‌های متفاوتی که در طول شبانه‌روز برای سفر خود انجام می‌دهید، می‌توانید هزینه سفر را با میلیون‌ها تومان ارزان‌تر یا گران‌تر تمام کنید.

ممکن است حتی مقصد ارزانی را انتخاب کنید اما با کارهایی مانند سفر در فصل شلوغی (های‌سیزن)، انتخاب هتل لوکس، رستوران‌های شیک و… آن را به سفری گران تبدیل کنید. در عین حال می‌توانید به مقصدی دورتر و نه‌چندان ارزان سفر کنید و با برنامه‌ریزی و بودجه‌بندی دقیق و تحقیقات قبلی، هزینه را در پایین‌ترین حد ممکن نگه‌دارید. در این بخش نکاتی کوتاه و کاربردی را برای داشتن یک مسافرت ارزان بررسی می‌کنیم:

 

پرواز ارزان

این یعنی خرید بلیت خود را برای لحظه آخر نگذارید چرا که پروازهای سیستمی هرچه به روز پرواز نزدیک‌تر می‌شوید، گران‌تر می‌شوند. هم‌چنین زیاد هم نمی‌توانید روی وجود داشتن پرواز چارتری در زمان مورد نظر خود مطمئن باشید. بنابراین بهتر است با یک برنامه‌ریزی بهینه، ارزان‌ترین پرواز را انتخاب کنید. پروازها به‌طور کلی در اوایل و اواخر هفته گران‌ترند. بنابراین اگر سفر خود را اواسط هفته شروع و در اواسط هفته نیز به پایان برسانید، بلیط ارزان‌تری خواهید گرفت. ضمن این‌که در سفر اقتصادی صندلی‌های بیزنس را فراموش کنید و برای صندلی اکونومی (اقتصادی) بلیت بخرید.

 

اقامت ارزان

نیازی نیست در طی مسافرت خود در یک هتل لوکس 4 یا 5 ستاره بمانید. به‌خصوص اگر هدف شما از سفر بیشتر گشت‌وگذار و بازدید از جاهای دیدنی مقصد است، هتل‌های 3 ستاره و هاستل‌ها هم می‌توانند کارتان را راه بیاندازند. ضمن این‌که در سال‌های اخیر سرویس‌هایی مانند Airbnb امکان درآمدزایی برای صاحب‌خانه‌های بومی و اجاره ارزان‌تر از هتل برای گردشگران را فراهم کرده‌اند.

 

حمل و نقل ارزان

وقتی به جایی سفر می‌کنید شاید راحت‌ترین راه حمل‌ونقل گرفتن تاکسی دربست، اجاره اوبر و… باشد، اما همین کرایه‌های ماشین می‌تواند برای شما بسیار هزینه‌بر باشند. بیشتر شهرهای توریستی کارت‌های شهری مخصوص گردشگران دارند که توسط آن می‌توانید سوار قطار، اتوبوس و… شوید و هزینه خرید یک کارت یک هفته‌ای یا یک‌ماهه، بسیار ارزان‌تر از خرید بلیت به‌ازای هردفعه‌ای که از آن‌ها استفاده می‌کنید، است.

 

غذای ارزان

اگر در هتل اقامت دارید که نمی‌توانید پخت‌وپز کنید، اما اگر خانه‌ای اجاره کرده‌اید می‌توانید با خرید مواد اولیه از سوپرمارکت‌ها و پخت‌وپز غذاهای ساده در خانه یا آپارتمان، از هزینه‌های مسافرت خود بکاهید. خرید مواد اولیه و پختن آن‌ها در یک هفته نسبت به غذا خوردن در رستوران در طی هفته، بیش از 50 درصد هزینه خورد و خوراک را کم می‌کند.

اگر هم امکان این کار را ندارید از رستوران‌های کوچک ولی تمیز، غذاهای خیابانی و… بهره ببرید. بسیاری از غذاها با همان کیفیت در رستوران‌های شیک، دو برابر قیمت دارند.

 

و در نهایت… خرید ارزان

هدف شما از سفر پیش روی‌تان چیست؟ آیا خرید هم قسمت عمده‌ای از آن است یا برای دیدن جاذبه‌های طبیعی و تاریخی سفر می‌کنید؟ اگر مورد دوم درباره شما صدق می‌کند که اصلاً وقت خود را در فروشگاه‌ها و پاساژها تلف نکنید. گشتن در این فضاها علاوه بر این‌که وقت‌گیر است ممکن است شما را وسوسه کند و در نهایت چیزهایی را بخرید که بعداً از آن پشیمان شوید. اگر دوست دارید خرید را در شهر مقصد تجربه کنید، به بازار آن شهر بروید. اجناس بازار همیشه از پاساژها و فروشگاه‌های لوکس ارزان‌ترند.

 

کلام آخر درباره تجربه یک مسافرت رویایی

ما در این یادداشت درباره سفر و گردشگری مسائل مربوط به آن صحبت کردیم. در نهایت قبل از شروع سفر و انجام تمامی آمادگی‌ها باید درباره مقصد خود به‌خوبی تحقیق کنید. فرض کنید شخصی خارجی قصد مسافرت به ایران را دارد، باید چه‌چیزهایی را بداند و چه نکاتی را رعایت کند؟

به‌همین ترتیب سفر به تمامی کشورهای دیگر نیز با مطالعات قبلی بسیار دل‌چسب‌تر و خاطره‌انگیزتر می‌شود. آیا نکاتی دیگر برای داشتن یک سفر عالی می‌شناسید که در این یادداشت به آن اشاره نکرده باشیم؟ آیا خاطره‌ای مربوط به نکات ذکرشده در این یادداشت در سفرهای خود دارید؟ شما می‌توانید نظرات خود درباره مسافرت را با ما و سایر خوانندگان فانیبو در میان بگذارید.