مچ بند هوشمند سلامتی چی بخریم؟ [معرفی و راهنمای خرید]

آیا می‌خواهید به جای تمرینات سرعتی، تمرینات استقامتی انجام بدهید و اطلاعات سلامتی‌تان را چک کنید؟ یک مچ بند هوشمند سلامتی ابزار مناسبی برای نظارت و اندازه‌گیری فعالیت‌های فیزیکی شما است.

اما قبل از آن که یک مچ بند هوشمند سلامتی تهیه کنید، باید بدانید که هدفتان از خریدش چیست؟ آیا می‌خواهید با آن فعالیت‌های روزانه خود را رصد کنید؟ یک رژیم غذایی متناسب با فعالیت‌هایتان را شروع کنید؟ برای مسابقات ورزشی تمرین کنید؟ مچ بند هوشمند به شما کمک می‌کند که به اهداف مشخصتان برسید و در آن موفق باشید.

مچ بندهای هوشمند از نسخه‌ها ساده تا بسیار پیچیده متغیر هستند و قیمتشان بازتاب‌دهنده همین موضوع است. در این مقاله به شما راه‌هایی را برای انتخاب بهترین مچ بند سلامتی هوشمند با توجه به بودجه‌تان، سبک زندگی‌تان و حس زیبایی‌شناسی‌تان، معرفی می‌کنیم.

به یاد داشته باشید که یک مچ‌بند هوشمند مانند عضویت در یک باشگاه است. تا زمانی که از آن استفاده نکنید، نمی‌تواند مفید واقع شود!

 

کاربرد مچ بند هوشمند سلامتی و نحوه کار آن‌ها

انواع مچ بند هوشمند سلامتی ، از سنسورهایی برای نظارت و ثبت حرکاتتان استفاده می‌کنند و به صورت بی‌سیم به کامپیوتر یا گوشی تلفن همراهتان متصل می‌شوند تا اطلاعات روزانه و عادت‌هایتان را ذخیره کنند. نوع فعالیت‌های ویژه‌ای که این دستگاه‌ها ثبت می‌کنند، با توجه به هدف ساختنشان متفاوت است ولی اکثر مچ‌بندهای هوشمند سلامتی، تعداد قدم‌های طی شده، ساعت خواب، ضربان قلب، دمای سطح بدن و میزان سوخت‌و‌سوز بدن را کنترل می‌کنند و به شما از این موارد اطلاعات سودمندی می‌دهند.

بیشتر مچ‌بندهای هوشمند سلامتی از یک حسگر شتاب‌سنج برای اندازه‌گیری قدم‌ها و بقیه فعالیت‌های فیزیکی مربوط به بالا به پایین یا چپ به راست یا جلو به عقب کمک می‌گیرند.

دیگر حسگرهایی که این مچ‌بندها می‌توانند داشته باشند عبارتند از:

• سنسور ضربان قلب برای گرفتن نبض شما در طول تمرین‌ها و فعالیت‌های روزانه.
• ژیروسکوپی برای مشخص کردن ایستادن، نشستن، دراز کشیدن، شناکردن، دوچرخه‌سواری و … .
• سنسور جی‌پی‌اس برای ردیابی موقعیت مکانی شما.
• مگنتومتر برای تشخیص حرکات خاص و تعیین جهت حرکت شما.
• بارومتر برای تعیین میزان ارتفاع شما. این سنسور به شما کمک می‌کند که بدانید چند طبقه را با پله طی کرده‌اید تا مثلا به دفتر کارتان برسید.

بیشتر مچ‌بندهایی که فعالیت‌های شما را ثبت می‌کنند، به شما اجازه می‌دهند که با دستگاه‌های دیگری نیز آن‌ها را همگام‌سازی کنید. مثلا ترازوهای هوشمند یا دستگاه فشار خون هوشمندتان را می‌توانید با این مچ‌بندها همگام‌سازی کنید. وقتی که مچ‌بندتان را با نرم‌افزارهای اختصاصی سازنده جفت می‌کنید، این مچ‌بندها با توجه به فعالیت‌های روزانه و عادت‌هایتان بهینه می‌شوند. آن‌ها وظیفه بررسی و هماهنگی سبک زندگی شما را دارند.

مدل‌های دیگری به شما اجازه می‌دهند که بتوانید از آن‌ها به عنوان ساعت هوشمند استفاده کنید. برای مثال تماس برقرار کنید، پیامک بخوانید و با قالب‌های تعیین شده پیامک‌ها را پاسخ بدهید و ایمیل‌هایتان را کنترل کنید. همچنین این دستگاه‌ها شما را با چالش‌هایشان ترغیب می‌کنند که بیشتر فعالیت کنید و به فرم بدنی ایده‌آل‌تری برسید. شما می‌توانید با فعالیت بیشتر به مقام‌هایی برسید و با دوستان خود رقابت کنید. همچنین برای هنگامی که می‌خواهید از خواب بیدار شوید، این مچ‌بندها می‌توانند با ایجاد لرزش در مچ دستتان، بیدارتان کنند. حتی این مچ‌بندها می‌توانند اطلاعات شما را به دکتر شخصی‌تان بفرستند.

 

تفاوت بین مچ بند هوشمند و ساعت هوشمند

مچ بندهای هوشمند سلامتی برای انجام یک سری از وظایف ویژه طراحی و ساخته می‌شوند. اگر می‌خواهید که تنها تعداد قدم‌های طی‌شده روزانه‌تان را بدانید، بهتر است که یک مدل ارزان‌قیمت با ارزشی کمتر از 100 دلار تهیه کنید.

اما اگر به اطلاعات جزئی‌تر و دقیق‌تری نیاز دارید، مثلا می‌خواهید سرعت، نرخ حرکتی یا فشارخونتان را بدانید، یا مشخص کنید که چه مقدار خواب عمیق در طول شبانه‌روز دارید و چقدر سبب رفع خستگی‌تان می‌شود، به دستگاهی پیشرفته‌تر نیاز خواهید داشت. بعضی مدل‌ها حتی می‌توانند اطلاعاتی اختصاصی برای شناگران، بازیکنان گلف، اسکی‌بازان، وزنه‌برداران و دوندگان ماراتن، پردازش کنند.

اما اگر شما به دنبال مفید بودن و در عین حال، سلامت جسمی خود هستید، بهتر است که به سراغ ساعت‌های هوشمند بروید. این دستگاه‌ها امکانات بیشتری را در کنار امکانات مچ بند هوشمند سلامتی ارائه می‌دهند ولی گران‌قیمت‌تر هستند.

اما مچ‌بندهای هوشمند سلامتی چه چیزهایی را محاسبه می‌کنند؟

• قدم‌های برداشته شده
• ضربان قلب
• مدت زمان تمرین
• ساعات و زمان فعالیت
• زمان خواب (که خود به دو بخش خواب سنگین و خواب سبک تقسیم می‌شود.)

 

امکانات مچ بند هوشمند سلامتی

پس از آن که تصمیم گرفتید مچ بند هوشمندتان باید چه عملکردی داشته باشد و شما چه قدر به کارایی‌اش نیاز دارید، می‌توانید انتخاب‌هایتان را بر اساس سلیقه خود محدود‌تر کنید تا در نهایت به بهترین مچ بند هوشمند سلامتی که می‌توانید تهیه کنید، برسید. اما برای خرید یک مچ‌بند هوشمند باید به چه چیزهایی دقت کنید؟

 

مد و زیبایی

بسیاری از فیتنس‌ترکر‌ها برای بستن دور مچ طراحی شده‌اند. اما بعضی نیز قابل پوشیده‌شدن به عنوان گردنبند را دارند. بعضی دیگر را می‌توانید به عنوان سنجاق به لباستان متصل کنید. در گذشته دستگاه‌های این‌چنینی تنها بر روی عملکرد تمرکز داشتند. اما اکنون، سازندگان به مد و زیبایی نیز نیم‌نگاهی دارند. به همین دلیل گستره وسیعی از مواد مختلف سازنده، شکل‌های گوناگون و رنگ‌ها را در نظر می‌گیرند. حتی بعضی مدل‌های مچ بند هوشمند سلامتی با همکاری طراحان مد و لباس ساخته می‌شوند. مدلی را انتخاب کنید که بیشتر از باقی این دستگاه‌ها نظرتان را جلب کرده است.

 

نمایش داده‎ها

مچ بندهای هوشمند سلامتی پیشرفته‌تر، داده‌ها را با کلمات، اعداد و سمبل‌هایی بر روی نمایشگری که بسیار مشابه ساعت است، نشان می‌دهند. باقی این مچ‌بندها یا با کمک چراغ‌های LED یا تنها با نرم‌افزار مخصوصشان این کار را می‌کنند. وقتی که اطلاعات را با گوشی هوشمند یا کامپیوترتان همگام‌سازی می‌کنید، نه تنها نرم‌افزار این مچ‌بند، اطلاعات شما را ثبت و ذخیره می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند که آن را درست تحلیل کنید. پیش از آن که تصمیم نهایی‌تان را بگیرید، بهتر است که نگاهی به اپلیکیشن آن مچ‌بند در اپ‌استور یا گوگل پلی بیاندازید تا مطمئن شوید که این مچ‌بند انتظارات شما را برآورده خواهد کرد.

 

قابلیت سازگاری

پیش از آن که دست به جیب شوید، مطمئن شوید که دستگاه مورد نظرتان با موبایل یا کامپیوترتان همگام‌سازی خواهد شد. بعضی ترکر‌ها تنها با دستگاه‌های آی‌او‌اسی هماهنگ می‌شوند و بعضی دیگر تنها با اندروید سازگارند. بیشتر آن‌ها روی ویندوز کار نمی‌کنند.

 

دقت

مچ بند هوشمند سلامتی معمولا بی‌خطا نیست. آن‌ها از الگوریتم‌ها و حسگرهایی برای شمارش قدم‌ها، مشت‌های پرت شده، پله‌های بالارفته و ساعات خواب استفاده می‌کنند. این یعنی جای خطای زیادی در این دستگاه‌های هوشمند وجود دارد. اگر به داده‌های دقیق و جدی نیاز دارید، شاید بهتر باشد که یک دستگاه مخصوص فعالیت‌های خاص را تهیه کنید. به طور کلی، مانیتورهای سنجش ضربان قلب که به سینه شما بسته می‌شوند و داده‌های فعالیتی شما را به مچ‌بند می‌فرستند دقیق‌تر از سنسور‌های داخلی‌ای هستند که دور مچتان بسته شده‌اند.

 

عمر باطری

با توجه به میزان دقت و پیچیدگی دستگاه، عمر مفید باطری مچ بند هوشمند می‌تواند از یک روز تا چندماه متغیر باشد. باطری در یک مچ‌بند با صفحه لمسی رنگی و سنسورهای زیاد، نیاز به شارژ بیشتری نسبت به یک مچ‌بند ساده با چند نور LED دارد. همچنین قابل ذکر است که همه مچ بندهای هوشمند سلامتی قابل شارژ نیستند. بعضی از آن‌ها با باطری‌های سکه‌ای کار می‌کنند که پیش از این در دوربین‌ها و ماشین‌حساب‌ها دیده‌اید.

 

آب

معمولا در هنگام تمرین و ورزش چقدر در معرض آب قرار دارید؟ این موضوع بسیار مهمی برای در نظر گرفتن است. بعضی از مچ‌بندهای هوشمند سلامتی تنها در برابر قطرات آب مقاومت از خود نشان می‌دهند. بعضی دیگر را می‌توانید در حمام یا زیر باران هم استفاده کنید. اما اگر می‌خواهید که مچ بند هوشمند سلامتی خود را در استخر استفاده کنید، باید گزینه‌ای ضدآب را انتخاب کنید.

 

حال که تا حدودی با مچ بندهای هوشمند سلامتی آشنا شدید، بهتر است که تعدادی از بهترین‌های آنان را معرفی کنیم.

 

بهترین مچ بند هوشمند فشار خون و مچ بند هوشمند لاغری

سنجش فشار خون، قابلیت جدیدی است که به مچ بندهای هوشمند سلامتی اضافه شده است. اگرچه این دستگاه‌ها دقت دستگاه‌های مخصوص فشارسنج را ندارند، اما با هر محصولی که بازار عرضه می‌شود، قابل‌اطمینان‌تر می‌شوند. یک مچ بند هوشمند فشار خون می‌تواند به کسی که از بیماری فشار خون رنج می‌برد، کمک کند که فشارش را بسنجد و آن را کنترل کند.

با پیشرفت تکنولوژی، دیگر کم‌کردن وزن و لاغرشدن کار سختی به نظر نمی‌آید. شما نیاز به مراجعه به یک متخصص تغذیه به صورت مداوم ندارید و می‌توانید خودتان هم با آموزش‌های موجود در اینترنت، به وزن ایده‌آلتان برسید. یک مچ بند هوشمند لاغری می‌تواند به بهترین شکل ممکن شما را در این راه کمک کند.

در این قسمت به بهترین مچ‌بندهای هوشمندی می‌پردازیم که توانایی سنجش فشار خون را دارند و به شما کمک می‌کنند که به فرم بدنی ایده‌آلتان برسید. شما می‌توانید نکات مثبت آن‌ها را با هم مقایسه کنید و با توجه به نقوص هر کدام، تصمیم بگیرید که بهترین مچ‌بند هوشمند برایتان کدام است. لیست دسته مختلفی از محصولات را شامل می‌شود تا نیازهای مختلف خود را بشناسید و بهترین انتخاب را داشته باشید.

 

مچ بند هوشمند سلامتی DSmart H6

دی‌اسمارت یکی از بهترین تولیدکنندگان مچ‌بندهای هوشمند در چند سال گذشته است و H6 آخرین محصول موفق از خط تولید این برند است. این دستگاه با طراحی بسیار مدرنی ساخته شده است و می‌توانید از شیک‌بودنش لذت ببرید. اما نباید فکر کنید دی‌اسمارت در زمینه امکانات و قابلیت‌های دستگاهش کم‌کاری کرده است. سنجش فشار خون یکی از امکانات بسیار خوب این مچ بند هوشمند سلامتی است.

این دستگاه در زمینه طراحی کمی ساده است. اما باید بگوییم که شخصیت ویژه خودش را به خاطر فرم فاکتور مخصوص خودش و طراحی براق و بند مشبکش دارد. احتمالا اچ6 زیباترین و لوکس‌ترین مچ‌بندی نیست که در عمرتان خواهید دید اما با این وجود، چیزی نیست که در مورد آن حس ارزان‌قیمتی و بی‌کیفیتی بدهد.

نمایشگر دستگاه چندان بزرگ نیست ولی توانایی نشان‌دادن اطلاعات بسیار مفید و زیادی را دارد. گوشه‌های نمایشگر باعث زیبایی آن می‌شوند.

بدنه H6 از پلاستیک ساخته شده است که چندان از نظر دوام، قابل اطمینان نیست اما وقتی که آن را درون بند قرار می‌دهید، بسیار غیرمحتمل است که آسیب ببیند. اگرچه نمایشگر نسبت به سطح بند برآمده‌تر است. به همین دلیل باید حواستان باشد که روی آن خط نیاندازید یا نشکنیدش.

بند این دستگاه از TPU ساخته شده است که ترکیبی از پلاستیک و سیلیکون است. این یعنی شما کیفیت بندهای سیلیکونی خالص را نخواهید داشت. اگرچه به خاطر طراحی و الگوی خط‌خطی‌اش، بند آن انگار تفاوتی با یک بند سیلیکونی ندارد.

همچنین دستگاه از استاندارد IP67 بهره می‌برد. این یعنی شما می‌توانید آن را در هنگام دوش گرفتن یا شنا استفاده کنید. ولی ما پیشنهاد می‌کنیم که با آن در آب شیرجه نزنید زیرا احتمال صدمه‌دیدن و آب‌خوردگی آن وجود دارد.

از ظاهر و طراحی که بگذریم، باید از قابلیت‌های اچ6 بگوییم. از این نظر، دی‌اسمارت کار فوق‌العاده‌ای انجام داده است. شما در این دستگاه قابلیت نظارت بر فشار خون، فعالیت‌های فیزیکی، ضربان قلب، خواب و دیدن نوتیفیکیشن‌ها را دارید. بالاتر از همه، شما قابلیت استفاده از اپلیکیشن Wofit را خواهید داشت که می‌تواند پیشرفت و تمرین‌های شما را ثبت کند.

مچ‌بند اچ6 از یک سنسور PPG (تغییر حجم‌سنج نوری) استفاده می‌کند که به صورت دینامیکی ضربان قلب شما را محاسبه و دنبال می‌کند. همچنین این سنسور می‌تواند اطلاعاتی از فشار خون را به شما بدهد. این کار، سبب می‌شود که بتوانید بهترین نظارت را روی قلبتان داشته باشید. از این نظر، با دستگاه بسیار خوبی طرف هستیم. اگرچه باید بدانید که اعداد و ارقام اعلام شده توسط این دستگاه، به اندازه ترکر‌های گران‌قیمت‌تر دقیق نیستند.

قابلیت Activity Tracker که فعالیت‌های شما را ثبت می‌کند، تقریبا شبیه دیگر مچ‌بندهای هوشمند سلامتی است. این یعنی شما می‌توانید با آن قدم‌های طی‌شده، کالری سوخته و مشخصا ضربان قلبتان را بسنجید. همچنین یک مدل دویدن مخصوص وجود دارد که به دستگاه اجازه می‌دهد مسافت دقیقی که با آن طی کرده‌اید را محاسبه کند. حتی با وجود آن که هیچ جی‌پی‌اسی در این دستگاه وجود ندارد!

عمر باطری این مچ‌بند هوشمند می‌تواند با تنها یک بار شارژ حدود 5 روز کار کند. اما این موضوع کاملا به میزان استفاده شما بستگی دارد. اگر همه امکانات دستگاه روشن باشند، احتمالا حدود 3 روز بتوانید از آن استفاده کنید که چندان عدد بزرگ و ایده‌آلی نیست اما با وجود قیمت بسیار مقرون‌به‌صرفه‌اش و امکانات زیادش، بسیار خوب است.

 

مچ بند هوشمند سلامتی FITFORT

فیتفورت یک مچ‌بند هوشمند ارزان‌قیمت چندکاره است که طراحی بسیار کوچکی را در کنار قابلیت‌های بسیار زیادی دارد. با زیباترین دستگاه بازار طرف نیستیم ولی از نظر قابلیت‌ها و عملکرد، فیتفورد در زمره بهترین دستگاه‌هایی است که می‌توانید تهیه کنید.

در مورد طراحی این دستگاه باید بگوییم که با یک ظاهر معمولی طرفیم که زشت نیست اما چیزی هم ندارد که بخواهیم بگوییم آن را به طور خاص زیبا و جذاب می‌کند. بدنه طوسی آن کمی توی ذوق می‌زند و به بند سیاهش چندان نمی‌آید.

نمایشگر دستگاه هم بسیار کوچک است اما از یک پنل بسیار خوب ال‌سی‌دی بهره می‌برد که تصاویر را با طراوت خوبی به نمایش می‌گذارد. تمام اطلاعاتی که این دستگاه به ما نشان می‌دهد را می‌توانیم با وجود فضای کمش، به سادگی بخوانیم.

بدنه دستگاه از پلاستیک ساخته شده است که با توجه به این که مچ‌بند چندان توسط بندش محافظت نمی‌شود، سبب نگرانی در مورد دوامش می‌شود. برای مثال گوشه‌های ساعت بسیار در معرض خطرات احتمالی قرار دارند و با برخورد به هر سطحی امکان لب‌پر شدن یا حتی شکستگی وجود خواهد داشت. مخصوصا در باشگاه‌ها باید حواستان باشد زیرا امکان برخورد با اجسام سنگین وجود دارد.

بند این مچ بند هوشمند سلامتی از سیلیکون ساخته شده است و ساختاری بسیار با کیفیت دارد. یک روکش بسیار نرم سبب راحتی بسیار دلچسبی در آن می‌شود. همچنین سگک و قفل بند نیز بسیار با کیفیت هستند و مدت زمان زیادی می‌توانند دوام داشته باشند.

همچنین این دستگاه به لطف استاندارد IP68 تا عمق 1.5 متری ضدآب است. این یعنی شما می‌توانید با این دستگاه شنا کنید و نگران خراب شدنش نباشید. اگرچه ما پیشنهاد می‌کنیم که اگر شناکردن، یکی از مهم‌ترین اهدافتان برای خرید مچ بند هوشمند سلامتی است، به سراغ گزینه‌های دیگر بروید.

دلیل این موضوع آن است که 1.5 متر ضدآب بودن، به شما اجازه نمی‌دهد که به راحتی شنا کنید یا در آب شیرجه بزنید. همیشه امکان این وجود خواهد داشت که فیتفورت را در عمقی بیشتر ببرید و معلوم نیست در آن صورت چه بلایی بر سرش خواهد آمد.

درست است که فیتفورت از نظر ظاهری چندان چیزی برای عرضه ندارد. اما در بخش امکانات، با بهترین عملکردی طرف هستیم که می‌توانیم از یک محصول با برچسب قیمتی مشابه آن ببینیم. از قابلیت‌های اصلی این دستگاه می‌توان به سنجش فشار خون، ثبت فعالیت‌ها، بررسی ضربان قلب، نظارت و ثبت ساعات خواب، جی‌پی‌اس، حالت‌های ورزشی و نوتیفیکیشن یک‌طرفه را نام برد. همچنین این دستگاه با یک اپ موبایل بسیار خوب عرضه می‌شود.

قابلیت سنجش فشار خون در این دستگاه با سنسوری انجام می‌گیرد که دقت بالایی دارد و خواندن فشار خونتان را در هر لحظه‌ای ممکن می‌کند. اگرچه این تکنولوژی تازه به بازار آمده و جدید است، اما نتایج تست‌ها بسیار امیدبخش هستند.

یکی از بهترین قابلیت‌های فیتفورت، داشتن جی‌پی‌اس است. داشتن مسیریاب چیزی است که در کمتر مچ بند هوشمند سلامتی قیمت مناسب دیده بودیم. اما به نوعی، فیتفورت توانسته که آن را روی این دستگاه قرار بدهد. با جی‌پی‌اس قادر خواهید بود که مسافت طی‌شده‌تان را هنگام دویدن یا دوچرخه‌سواری مشاهده کنید و از این نظر با دستگاهی مناسب برای این فعالیت‌ها مواجه باشید.

همچنین از این دستگاه می‌توانید به عنوان یک کنترل از راه دور برای دوربین گوشی‌تان استفاده کنید. این قابلیت برای هنگامی که می‌خواهید کسی از شما و دوستانتان عکس بگیرد ولی کسی را پیدا نمی‌کنید، گزینه بسیار خوبی است. گوشی را به سادگی روی سطحی می‌گذارید و با مچ‌بندتان عکس می‌گیرید.

فیتفورد ترکر می‌تواند حدود 7 روز با یک بار شارژ شدن کار کند. همین سبب می‌شود که از این لحاظ، با یکی از بهترین دستگاه‌های با قیمت مقرون‌به‌صرفه موجود در بازار طرف باشیم. همچنین بین 1 تا 2 ساعت طول می‌کشد که باطری‌اش کامل شارژ شود که این هم عدد خوبی است.

فیتفورت دستگاهی نیست که نظر همه را به خاطر ظاهرش جلب کند اما یک گزینه قابل اطمینان برای کسانی است که عملکرد از همه چیز برایشان مهم‌تر است. مشکلات کوچکی در مورد طراحی و ساخت این دستگاه وجود دارد اما به طور کلی، با دستگاهی طرف هستیم که بیشتر از نقاط ضعف، نقطه قوت دارد.

 

مچ بند هوشمند سلامتی HalfSun

مچ‌بند هوشمند هف‌سان ظاهری بسیار مشابه ساعت‌های هوشمند دارد تا یک مچ‌بند هوشمند. اگرچه این موضوع چیز بدی نیست. صفحه‌نمایش و اندازه بزرگتر سبب شده است که امکانات بیشتر و بهتری در کنار یک‌دیگر جمع بشوند و تقریبا تمام ویژگی‌های یک ساعت هوشمند و یک مچ‌بند هوشمند را در یک دستگاه داشته باشیم.

این دستگاه طراحی بسیار کاربردی‌ای دارد. با صفحه‌نمایش مربعی و بند بسیار باکیفیت که سوراخ‌های ریزی دارد، شاید چندان شیک نباشد اما به نظر ارزان و بی‌کیفیت هم نمی‌آید.

صفحه‌نمایش دستگاه، یک نمایشگر 1.3 اینچی IPS است که کنتراست و طراوت خیلی خوبی دارد. لبه‌های صفحه‌نمایش باریک هستند که چیز خوبی است. زیرا بقیه گزینه‌های حاضر در این لیست با توجه به استانداردهای موجود امروزی، چندان جذاب نیستند.

بدنه پلاستیکی است که می‌تواند خود مچ‌بند را در معرض آسیب قرار دهد زیرا بند هم چندان آن را پوشش نخواهد داد. پوشش روی نمایشگر هم تا پشت بدنه کشیده می‌شود که احتمال خط افتادنش را افزایش می‌دهد.

بند مچ بند هوشمند سلامتی HalfSun از سیلیکون ساخته شده است. این یعنی در هنگام استفاده روزمره، حس راحتی خواهید داشت. این موضوع، هف‌سان را به دستگاهی ایده‌آل برای تمرینات تناسب اندام بدل می‌کند. زیرا با سفت بستن بند مچ‌بندتان دیگر حواستان پرت نمی‌شود یا احساس مزاحمت نمی‌کنید.

این دستگاه تا عمق 1.5 متری، ضدآب است. همین سبب می‌شود که برای دوش گرفتن یا خیس شدن مناسب باشد. شما می‌توانید از این دستگاه در استخر استفاده کنید اگرچه ما توصیه می‌کنیم که این کار را انجام ندهید. زیرا امکان آب‌خوردگی بسیار زیاد است.

اگر بخواهیم از قابلیت‌های این دستگاه بگوییم، باید به سنجش فشار خون، ثبت فعالیت‌ها، نظارت بر ضربان قلب، ثبت میزان خواب، حالت‌های ورزشی مختلف و نوتیفیکیشن یک‌طرفه اشاره کرد. شاید این امکانات به اندازه دیگر دستگاه‌هایی که در این بخش معرفی کردیم یا خواهیم کرد، زیاد و اغواکننده نباشند اما همچنان به اندازه کافی رضایت‌بخش هستند.

سنجش فشار خون با کمک حسگر ضربان قلب ممکن شده است. این یعنی شما می‌توانید میزان ضربان قلبتان در دقیقه و فشار خونتان را خودتان ببینید و کنترل کنید. دستگاه همچنین به شما اجازه می‌دهد که اگر ضربان قلبتان بیش از اندازه بالا رفت، هشداری از طرفش دریافت کنید. این قابلیت برای کسانی که از مشکلات قلبی و عروقی رنج می‌برند بسیار خوب است. همچنین می‌توانید محدودیت‌های مورد نظر خودتان را روی این مچ‌بند اعمال کنید تا این قابلیت را بر اساس نیازتان تنظیم کنید.

این دستگاه همچنین از یک نرم‌افزار یادآور نیز بهره می‌برد که قابلیت بسیار خوبی است. مثلا اگر زیاد بی‌تحرک پشت میز نشسته‌اید، ساعت به شما یادآوری می‌کند که کمی تحرک هم بد نیست! این قابلیت چیزی نیست که برای همه مناسب باشد اما اگر در کارتان غرق می‌شوید، گزینه بسیار خوبی خواهد بود.

برخلاف دیگر مچ بندهای سلامتی هوشمند، این دستگاه می‌تواند از گستره وسیعی از اپلیکیشن‌های مختلف، به شما نوتیفیکیشن‌هایتان را نشان بدهد. همه شبکه‌های اجتماعی جزو این اپلیکیشن‌ها هستند. این که چنین دستگاهی، این امکان را فراهم آورده بسیار شگفت‌آور است.

مچ بند هوشمند HalfSun حدود سه تا پنج روز می‌تواند شارژ را نگه دارد که با توجه به دیگر گزینه‌های این لیست کمی ناامیدکننده است. اگرچه باید گفت که این مصرف بیشتر باطری، احتمالا به خاطر صفحه‌نمایش بزرگ‌ترش است. این یعنی شما باید تصمیم بگیرید که حاضرید برای صفحه‌نمایش بزرگ‌تر، باطری ساعتتان عمر کمتری داشته باشد؟

این دستگاه یک گزینه بسیار خوب برای کسانی‌ست که می‌خواهند چیزی بین امکانات یک ساعت هوشمند و یک مچ‌بند هوشمند را داشته باشند. هف‌سان چندان طراحی دلچسبی ندارد اما صفحه‌نمایش بزرگش بسیار جذاب است و امکاناتش هم احتمالا برای بسیاری کافی است.

 

مچ بند هوشمند سلامتی Mgaolo

مچ بند هوشمند Mgaolo یک دستگاه سنتی است که به تمام قواعد این دسته محصولات پایبند است. طراحی زیبا و جذاب و قابلیت‌های منحصر به فرد، آن را به دستگاهی فوق‌العاده بدل کرده است. همچنین قیمت ارزان و مقرون‌به‌صرفه‌اش شما را ترغیب می‌کند که آن را بخرید و با گزینه‌ای بسیار جذاب طرف باشیم.

در زمینه طراحی با دستگاهی طرف نیستیم که فن‌آوری یا حتی نو‌آوری‌ای داشته باشد اما فرم فاکتور آشنای آن هنوز هم در حد و اندازه‌های خودش جذاب است. چیزی نیز در مورد این دستگاه به نظر بی‌کیفیت نمی‌آید که نشانه خوبی است.

نمایشگر این دستگاه یک پنل ال‌سی‌دی با نور زیاد است که رنگ‌های زیادی دارد و به اندازه کافی تصویر تیزی را به نمایش می‌گذارد. نمی‌شود گفت که صفحه‌نمایش آن بزرگ است اما نرم‌افزار این مچ‌بند هوشمند بهترین استفاده را از این فضا می‌کند و در یک لحظه، امکانات بسیار زیادی را در اختیار دارید.

بدنه دستگاه پلاستیکی است که شاید در دوام آن مشکل ایجاد کند. زیرا بند آن نمی‌تواند از آن به خوبی محافظت کند. همچنین نمایشگر کمی برآمده است که آن را در خط مقدم برخورد با سطوح و خط برداشتن قرار می‌دهد.

بند این مچ‌بند هوشمند از سیلیکون ساخته شده است و با طراحی و جنس خوبی که دارد، کاملا حس آرامش و راحتی را به شما منتقل می‌کند. همچنین بند مچ‌بند، در تناسب بسیار خوبی با بدنه قرار دارد و ظاهری مدرن را که بیشتر در مچ‌بندهای گران‌قیمت دیده بودیم به ارمغان می‌آورد.

مچ بند هوشمند سلامتی Mgaolo به گفته سازنده‌اش، ضدآب است. اما ما پیشنهاد می‌کنیم که در مورد این ادعا نهایت احتیاط را به خرج بدهید. زیرا مچ‌بندهای هوشمند کمی وجود دارند که کاملا ضدآب باشند. شنا با این مچ‌بند مشکلی ندارد ولی بهتر است که از شیرجه در آب خودداری کنید.

این دستگاه با امکانات بسیار مدرنی به بازار عرضه شده است. از قابلیت‌های اصلی آن می‌توان به سنجش فشار خون، بررسی فعالیت روزانه، سنجش ضربان قلب، ثبت برنامه خواب، ثبت دوران تخمک‌گذاری و نوتیفیکیشن یک‌طرفه اشاره کرد. اگرچه ریمایندرها و یادآوری‌هایی نیز در دستگاه وجود دارند و همچنین می‌توانید با این مچ‌بند دوربین تلفن همراهتان را کنترل کنید.

امکان مانیتور دوره تخمک‌گذاری، به وسیله اپلیکیشن موبایلی که برای اندروید و آی‌او‌اس طراحی شده است، میسر است. این قابلیت در هنگام نزدیک شدن دوره ماهانه به خانم‌ها هشدار می‌دهد و اطلاعات مفیدی را به آن‌ها در این مورد نشان می‌دهد.

قابلیت سنجش ضربان قلب در این دستگاه دائما اجرا می‌شود. این یعنی می‌توانید در هر زمانی آهنگ ضربان قلب و فشار خونتان را با این دستگاه چک کنید. شاید با دقیق‌ترین سنسور موجود در بازار طرف نباشید اما داشتن این اطلاعات به صورت زنده، بسیار خوب خواهد بود.

شاید قابلیت بررسی و ثبت میزان و کیفیت خواب، مهم‌ترین نقطه قوت مچ بند هوشمند سلامتی Mgaolo باشد. نه تنها این دستگاه میزان و ساعات خوابتان را برای شما نمایش می‌دهد، بلکه می‌توانید ساعاتی که در آن خوابتان سنگین بوده را نیز مشاهده کنید و ضربان قلب آن لحظاتتان را ببینید. همچنین می‌توانید ساعت را برای هشدار تنظیم کنید تا با لرزش دستتان بیدار شوید و دیگران را با صدای زنگ بسیار بلند، بیدار نکنید.

مچ بند هوشمند Mgaolo چیزی بین 5 تا 7 روز دوام باطری دارد. این عدد بسیار خوبی برای یک دستگاه با امکانات زیادی مثل Mgaolo است و آن را در میان بهترین‌های این لیست از نظر عملکرد باطری قرار می‌دهد. همچنین تنها به یک ساعت زمان برای شارژ آن نیاز خواهید داشت. این یعنی می‌توانید تقریبا هر زمانی که دلتان بخواهد مچ‌بندتان را ببندید.

شاید از نظر ظاهر با محصول بسیار زیبایی طرف نباشیم اما لیست امکانات آن در کنار بهترین‌ها قرار دارد. عمر مفید باطری این دستگاه عالی است و آن را به گزینه‌ای بی‌نظیر برای کسانی که به دنبال یک مچ بند هوشمند سلامتی کاربردی هستند، بدل می‌کند.

 

مچ بند هوشمند سلامتی Beitony

مچ‌بند هوشمند بیتونی یکی از گزینه‌های جذاب و شیک این لیست است. اگر به دنبال دستگاهی هستید که ظاهر زیبایی را در کنار کاربردی بودن داشته باشد، احتمالا این مچ‌بند مناسب شما است. به علاوه، این مچ‌بند هوشمند قیمت بسیار معقولانه‌ای هم دارد که آن را به گزینه‌ای به شدت باارزش و غیرقابل صرف‌نظر بدل می‌کند.

اگر از جنبه زیبایی‌شناسی بخواهیم صحبت کنیم، مچ‌بندی با طراحی بسیار شیک و براق داریم که به آن ظاهری بسیار مدرن با حس زیبایی فن‌آوری‌محور می‌دهد. هیچ چیز زشتی در بدنه آن وجود ندارد و همه چیز در دستگاه به نظر درست ساخته و پرداخته شده است. انگار که همه جزئیات آن از اول هم از یک ماده بوده‌اند و تنها با ظرافت خاصی تراش داده شده‌اند.

با یک نمایشگر 0.96 اینچی طرف هستیم که از پنل OLED بهره می‌برد و رنگ‌ها را به خوبی نمایش می‌دهد به طوری که رنگ سیاه انگار که کاملا تاریک است. لبه‌های این نمایشگر تقریبا بزرگ هستند اما بیتونی کار فوق‌العاده‌ای را در قوس دادن به آن انجام داده است تا گوشه‌های تیز کمتری داشته باشیم.

بدنه دستگاه از جنس پلاستیک است و این موضوع به خاطر قیمتش، تعجبی ندارد. اگرچه به خاطر این که کاملا توسط بندش محافظت می‌شود، جای نگرانی زیادی وجود ندارد و با دستگاه بادوامی طرف خواهید بود. همچنان یک بدنه فلزی به خاطر کیفیتش بهتر است اما با توجه به این که بدنه آن را از بیشتر زوایا اصلا نمی‌توانید ببینید، با مشکل بزرگی طرف نیستیم.

بند این مچ‌بند از جنس سیلیکون است که یعنی کیفیت و راحتی زیادی دارد. همچنین در مقایسه با دیگر گزینه‌های این لیست، با بند بسیار بسیار سبکی طرف هستیم که وزن دستگاه را کم می‌کند. اگرچه ساختار نازک‌تر بند‌ها، آن‌ها را در معرض خطر پارگی قرار می‌دهند. پس وقتی که از این مچ‌بند استفاده می‌کنید، باید حواستان باشد که بندش پاره نشود.

بیتونی همچنین تا عمق 1.5 متری ضدآب است. این یعنی شما می‌توانید با آن شنا کنید یا دوش بگیرید ولی باید بسیار مراقب باشید زیرا 1.5 متر عمق زیادی نیست و امکان خرابی مچ‌بندتان وجود دارد.

این دستگاه امکانات قابل قبولی دارد که می‌توان از آن‌ها به سنجش فشار خون، ثبت فعالیت‌های روزانه، سنجش ضربان قلب، ثبت اطلاعات خواب، حالت‌های ورزشی و نوتیفیکیشن یک‌طرفه اشاره کرد. این امکانات بیتونی را شاید نسبت به باقی رقیبانش در این لیست عقب بیاندازد اما همچنان امکانات خوبی در این دستگاه وجود دارد.

حالت‌های ورزشی این مچ بند هوشمند سلامتی درخشان است. شما بازخورد پرجزئیاتی از عملکرد فیزیکی‌تان دریافت می‌کنید. همچنین هشت ورزش مختلف در این دستگاه پشتیبانی می‌شوند. از ورزش‌های محبوبی مثل دویدن و شنا گرفته تا بدمینتون و طناب‌زدن. این یعنی شما می‌توانید به فعالیتتان تنوع بدهید و از خسته‌شدن زودهنگام جلوگیری کنید.

حسگر ضربان قلب به صورت همیشگی کار می‌کند و به شما اجازه می‌دهد که آهنگ ضربان قلب و فشار خونتان را هر زمان که دوست داشتید، به سرعت چک کنید. همچنین حسگر ضربان قلب بیتونی، با توجه به برچسب قیمتی آن، بسیار دقیق و قدرتمند است و آن را به یکی از مطمئن‌ترین‌ها در این لیست بدل می‌کند.

سیستم اعلانات و نوتیفیکیشن‌ها نیز بسیار خوب است. این مچ‌بند می‌تواند در صورت دریافت پیامک، زنگ، یا حتی اعلانات شبکه‌های اجتماعی به شما هشدار بدهد. این سطح از کارایی در همه مچ‌بندهای هوشمند وجود ندارد و همین موضوع سبب برتری beitony می‌شود.

در مورد باطری این مچ‌بند باید به شما بگوییم که با یک بار شارژ می‌توانید برای هفت روز از بیتونی استفاده کنید. این عدد آن را به یکی از بهترین‌ها در این لیست از نظر میزان مصرف باطری بدل می‌کند. همچنین یک کانکتور USB در این دستگاه وجود دارد که شما را از پیدا کردن کابل بی‌نیاز می‌کند.

این دستگاه به خاطر طراحی جذاب و پکیج کامل امکاناتش، یکی از بهترین‌ها در لیستمان است. علاوه بر این، با باطری درخشانش، می‌تواند بقیه رقبا را از میدان خارج شد.

 

مچ بند هوشمند سلامتی MorePro

مچ بند هوشمند مورپرو، یک گجت بسیار شیک و خوش‌ساخت پر از قابلیت‌های مختلف است. همچنین یکی از بهترین نرم‌افزارهای بازار برای این دستگاه هوشمند توسعه داده شده است که آن را به یک گزینه عالی برای همه کسانی که قصد چک‌کردن اطلاعات روزانه‌شان با گوشی همراهشان را دارند، تبدیل می‌کند.

این مچ‌بند طراحی ساده ولی بسیار منحصربه‌فردی دارد. صفحه‌نمایش آن مستطیلی با لبه‌های محدب است. زیر این صفحه‌نمایش، یک دکمه Home وجود دارد که برای راهبری مورد استفاده قرار می‌گیرد. با یک طراحی به شدت زیبا طرف نیستیم اما ظاهر این دستگاه چیزی است که شما را راضی می‌کند و حس ارزانی ندارد.

صفحه نمایش 0.96 اینچی با پنلLCDکه روشنایی بسیار زیادی حتی در روز دارد، گزینه بسیار خوبی است. شفافیت و براقی دیگر نمایشگرهایی که پیش از این به آن‌ها اشاره کردیم را در این مچ‌بند نمی‌بینیم اما از نظر خوانایی با مشکلی مواجه نخواهید شد.

بدنه از جنس پلاستیک است و کاملا درون بند آن قرار می‌گیرد. همین موضوع سبب محافظت بسیار خوب از آن در برابر ضربات و حتی افتادن‌های سهوی می‌شود. این یعنی شما در مورد دوام این محصول با مشکل زیادی مواجه نخواهید شد. اگرچه سطح برآمده صفحه‌نمایش آن می‌تواند دردسرساز شود.

بند این دستبند هوشمند از جنس سیلیکون است و بین باقی گزینه‌های این لیست بالاترین کیفیت را به خاطر ساختار کلفتش دارد. این موضوع سبب می‌شود که فارغ از این که چقدر آن را محکم بسته‌اید، هیچ‌گاه با پارگی یا شل شدنش مواجه نشوید. این موضوع مورپرو را به انتخابی عالی برای کسانی که ورزش‌های سنگین می‌کنند، بدل می‌کند.

همچنین MorePro ادعا می‌کند که این مچ بند هوشمند سلامتی ضدآب است. اگرچه ما پیشنهاد می‌کنیم که این ادعا را چندان جدی نگیرید و در عمق زیاد از آن استفاده نکنید. شاید با شنا در عمق کم و بر سطح آب مشکلی پیش نیاید اما معلوم نیست که شیرجه‌زدن در آب چه بلایی بر سرش خواهد آورد.

اما حال نوبت صحبت در مورد قابلیت‌ها و امکانات مورپرو است. با پکیجی بسیار کامل طرفیم که نظارت بر فشار خون، ثبت و بررسی فعالیت‌ها، آهنگ ضربان قلب، ثبت و بررسی اطلاعات خواب، امکان ثبت چرخه تخمک‌گذاری و نوتیفیکیشن یک‌طرفه را دارد. به علاوه، شما امکان قراردادن یادآوری و استفاده به عنوان شاتر دوربین را نیز دارید. خلاصه آن که در صورت خرید این محصول، با دستگاهی طرف خواهید بود که مناسب هر سبک زندگی‌ای است.

بخش سنجش فشار خون به صورت دائم فعال است و به صورت دقیق، هرگاه که بخواهید، میزان فشار خونتان را نشان می‌دهد. اعداد اعلام شده به شکل قابل توجهی دقیق هستند پس جای هیچ نگرانی‌ای برای بیماران قلبی و عروقی وجود ندارد.

سنسور ثبت خواب به صورت اتوماتیک کار می‌کند. بنابراین دستگاه خودش تشخیص خواهد داد که بر اساس میزان حرکاتتان، چه زمانی خوابیده‌اید. اطلاعاتی که در این‌باره برایتان پردازش می‌شوند، چندان پرجزئیات نیستند اما همچنان ساعات خواب عمیق و خواب سبکتان و ساعت بیدارشدنتان را خواهید داشت.

بخش ثبت اطلاعات فعالیت‌ها نیز تقریبا ساده است. اگر مچ بند هوشمند سلامتی خود را به گوشی‌تان متصل کنید، از کارایی بیشتری بهره‌مند خواهید شد. با این کار می‌توانید از جی‌پی‌اس تلفن همراهتان استفاده کنید که برای دوچرخه‌سواری و دویدن بسیار ایده‌آل است و می‌توانید با ساعتتان مسیرتان را مشخص کنید. همچنان اگر این مچ‌بند از جی‌پی‌اس داخلی بهره می‌جست، بهتر بود اما در نبودش، می‌توانید از این گزینه استفاده کنید.

سازگاری با تلفن‌های همراه هوشمند همین‌جا به پایان نمی‌رسد و با مچ بند هوشمند سلامتیMorePro قابلیت دریافت نوتیفیکیشن‌های مختلفی مثل تماس، پیامک، پیام‌های واتس‌اپ و دیگر اپ‌های شبکه‌های مجازی را داشته باشید. این یعنی دستگاهی خواهید داشت که از بسیاری جهات شبیه به یک ساعت هوشمند است.

از نظر باطری، مچ‌بند هوشمند مورپرو می‌تواند تا هفت روز با یک بار شارژ شدن کار کند. از این نظر MorePro یکی از بهترین مچ بندهای هوشمند قیمت مناسب بازار است. البته استفاده بیش از اندازه از آن سبب کمتر شدن میزان شارژدهی‌اش می‌شود اما با مصرف سبک و معمول، می‌توانید حدود 5 روز از دستگاه استفاده کنید.

این مچ‌بند هوشمند یک گزینه بسیار خوب برای هر کسی است که به دنبال فیتنس ترکر است و با عملکرد درخشانش، شما را راضی نگه خواهد داشت.

 

سخن آخر در مورد مچ بند هوشمند سلامتی

در این مقاله سعی کردیم که بهترین دستگاه‌ها در زمینه گجت‌های مچ بند هوشمند سلامتی با قیمت مناسب و ارزان را به شما معرفی کنیم و دیدی کلی در مورد نحوه انتخاب آن‌ها و کاری که انجام می‌دهند به شما همراهان فانیبو بدهیم. اما باید بدانید که استفاده از این مچ‌بندها تمام کاری نیست که باید انجام بدهید تا سلامت بدنی خود را به ارمغان بیاورید. برای این منظور، باید ورزش کنید و فعالیت‌هایتان را افزایش بدهید. تنها در این صورت است که مچ‌بند هوشمند می‌تواند به شما در هدفتان یاری برساند. فاکتور مورد نظر شما برای خرید یک مچ‌بند هوشمند چیست؟ دیگر چه مچ‌بند هوشمند سلامتی‌ای را می‌شناسید که می‌توانست در این لیست حاضر باشد؟ نظراتتان را با ما در میان بگذارید.

 

حتما بخوانید: راهنمای خرید کاربردی: مچ بند هوشمند چی بخریم؟